Comment s’habiller en Islande en hiver : ma liste de vêtements et d’équipement

Je suis allée deux fois en Islande hors saison : un road trip de 3 semaines en hiver puis un voyage d’automne. En hiver, j’ai clairement eu 2 saisons : beaucoup de neige dans le nord, un vrai temps d’hiver, et beaucoup de pluie dans le sud et le cercle d’or. J’ai donc été contente d’avoir prévu des vêtements chauds, mais aussi de quoi affronter la pluie. Cette liste est le résultat de ces deux voyages, et de ce que je ferais différemment aujourd’hui.

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Il ne fait jamais extrêmement froid en hiver en Islande, mais le temps est souvent humide, il peut neiger beaucoup, et le vent souffle à décorner les boeufs. Les températures ressenties peuvent être négatives. Aussi je vous conseille un équipement constitué de couches de vêtements à mettre ou à enlever selon la température.

Le coton et les jeans sont à bannir. Les matières mettent énormément de temps à sécher, et surtout elles véhiculent le froid. Préférez la laine mérinos ou le synthétique, 2 matières qui maintiennent au chaud et sèchent relativement vite.

Lors de votre séjour en Islande en hiver, vous allez passer énormément de temps dehors à aller voir les chutes et cascades, faire de la randonnée sur un glacier, visiter une grotte de glace, ou admirer les aurores boréales. Il faut donc prévoir un équipement de sportif. Vous avez probablement entendu parler de la règle des 3 couches de vêtements (aussi appelée la technique de l’oignon) :

• La première couche, généralement un sous-pull thermique en laine mérinos ou synthétique, colle le corps et permet d’évacuer la transpiration
• La seconde couche, un pull, une laine polaire, veste softshell ou une petite doudoune, permet de garder la chaleur du corps
• La troisième couche, le manteau ou la veste en Gore-Tex, permet de protéger du froid et des éléments extérieurs

Ces trois couches sont à adapter en fonction de votre degré d’activité, de la température extérieure, et de votre résistance au froid. En Islande je mettais un sous-pull en mérinos, une laine polaire et mon manteau assez chaud. Une autre solution est de mettre un sous-pull en mérinos, une doudoune et une veste en Gore-Tex pour protéger du vent et de la pluie.

• un t-shirt thermique, de préférence en mérinos
• une veste polaire ou une veste softshell
• Une veste de ski bien chaude et coupe-vent

Oubliez le jean, il n’y a rien de pire pour avoir froid en hiver, surtout en Islande où le vent peut être glacial et la pluie intense. Et vous allez geler sur place si vous voulez observer les aurores boréales.

Prévoyez un bon pantalon de ski, au-dessous duquel vous pourrez mettre un collant thermique s’il fait vraiment très froid.

J’ai trois pantalons :

• Un pantalon de ski de la marque Columbia avec la technique Omni-Heat™ Infinity qui permet de rester bien au chaud. Ce pantalon de ski n’est pas forcément indispensable, tout dépend de l’enneigement. Comme on ne peut jamais prévoir la météo en Islande, j’ai été heureuse de l’avoir pendant mon voyage d’hiver quand on a essuyé quelques tempêtes de neige et de vent dans le nord, vers Húsavík et le lac de Mývatn.
• Un pantalon Softshell, idéal pour les sorties actives (type randonnée, raquettes,…). Il protège du vent et du froid, il suffit pour les balades vers les cascades, dans les canyons, etc…
• Un surpantalon coupe-vent et imperméable, c’est l’élément indispensable en Islande, quelle que soit la saison. La pluie et le vent sont les premiers ennemis des voyageurs là-bas. J’ai acheté ce surpantalon imperméable chez Decathlon : un peu plus cher que d’autres, mais épais, et j’ai été parfaitement protégée lors de mes deux voyages.

En plus, je prends des collants thermiques pour ajouter une couche en cas de grand froid.

Il ne faut surtout pas négliger la protection des extrémités. Quand celles-ci sont au chaud, ça aide le reste du corps à l’être aussi (des conseils précieux délivrés par des finlandais lors d’un voyage près d’Helsinki par -20°C). Il faut donc prévoir :

• De bonnes paires de chaussettes de ski
• Un bonnet bien chaud
• Éventuellement une cagoule thermique en cas de grand froid, c’est moche mais ça protège les joues, le nez, les lèvres…
• Des moufles : elles maintiennent mieux les mains au chaud que les gants. Comme je me promène avec mon appareil photo, j’ai fait le choix de prendre des gants tactiles que je glisse dans mes moufles. Attention à ne pas serrer trop les moufles au niveau des poignets quand vous mettez des gants à l’intérieur, cela peut avoir un effet contre-productif

Si vous avez peur d’avoir froid, notamment pour la chasse aux aurores boréales, vous pouvez prévoir des chaufferettes pour les pieds et les mains.

Si vous êtes sensibles au froid et avez la sensation de perdre vos extrémités (doigts de pieds, mains), pourquoi ne pas emporter des gants ou des moufles chauffants ? Ils sont très efficaces. Les batteries sont rechargeables via un port USB. Croyez-moi ce n’est pas un gadget pour ceux qui subissent le phénomène de Raynaud (ou la maladie des doigts blancs).

Au cœur de l’hiver (décembre à février), je vous conseille de prendre des bottes type après-ski. En fin de saison, autour du mois de mars, des chaussures de randonnée imperméables devraient suffire.

Pensez aussi à prendre des crampons si vous souhaitez randonner un peu. En hiver, en cas de neige et de vent, les sentiers peuvent être glacés, ils vous seront très utiles si vous souhaitez marcher un peu.

Garder les pieds bien au chaud, c’est déjà l’assurance de profiter de sa journée. Aussi je vous conseille de ne pas lésiner là-dessus. Vous pouvez prendre des chaussures de randonnée en Gore-Tex mais s’il neige, elles ne seront peut-être pas suffisantes.

Lors de mon premier voyage, en hiver, j’avais des bottes Columbia assez sympas avec la technologie Omni-Heat pour garder les pieds bien au chaud. Arrivées en fin de vie, j’ai depuis adopté les bottes Caribou de Sorel. Leur coque en caoutchouc imperméable et le chausson intérieur en laine feutrée assurent de garder les pieds au chaud par des températures bien au-dessous de 0 °C. Je les utilise tous les hivers à la Toussuire et je n’ai jamais eu froid aux pieds.

Mon conseil pour trouver les bonnes bottes pour le grand froid : prendre une taille à une taille et demie au-dessus de votre pointure pour pouvoir mettre de bonnes chaussettes et pourquoi pas des chaufferettes quand il fait vraiment très froid.

On vous fournira les crampons lors d’une balade sur un glacier par contre je vous conseille de prendre une paire dans votre valise si vous comptez vous balader un peu et faire d’autres activités en Islande, comme la randonnée. Avec la neige et le vent, les sentiers peuvent être glacés et vous serez heureux d’avoir sur vous une paire de crampons. Je vous assure, ça sauve la vie !

↗️ Les crampons Nortec sont très bien mais si vous ne comptez pas y mettre le prix, alors vous pouvez plutôt prendre des crampons Yaktrax.

Lorsque je suis allée voir la cascade Hengifoss dans l’est de l’Islande (qui figure parmi mes plus belles cascades d’Islande), j’avais oublié mes crampons dans la voiture, j’ai tellement regretté. Le sol était gelé et la cascade inaccessible. Je l’ai vue de loin !

• Un maillot de bain et une serviette microfibre pour profiter des bains chauds
• Une lampe frontale
• Une batterie externe, c’est toujours utile
• Un chargeur de portable sur allume cigare pour la voiture
• Une gourde isotherm
• Un convertisseur 12 V/220 V pour la voiture afin de charger batteries de téléphone et d’appareil photo (ça sauve la vie pour les batteries d’appareil photo qui se déchargent vite dans le froid)
• Une paire de lunettes de soleil : à partir de février quand les jours se font plus longs et le soleil est plus intense
• Une crème de visage riche pour protéger sa peau du froid
• Une crème solaire pour la fin d’hiver
• Des cubes de compression, et autres accessoires indispensables à l’organisation d’une valise pour le grand froid

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